Распоряжение Главы администрации города Челябинска" №2777 от 20. 03. 2020 г. "О проведении межведомственной профилактической акции "За здоровый образ жизни"

Приказ Комитета по делам образования № 458-у от 26.03.2020 "Об участии в межведомственной профилактической акции "За здоровый образ жизни в 2020 г." 

Приказ Комитета по делам образования города Челябинска Об участии в межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни» в 2019 году 

Приказ МБДОУ "ДС №475 г. Челябинска" «Об участии в межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни»

План проведения межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни» в 2019 году МБДОУ «ДС № 475  г. Челябинска»

Что для каждого из нас «здоровье»? Каждый из нас проживает свою, отличную от других жизнь.

Как правило, люди определяют здоровье как состояние, полное сил и энергии, которых достаточно для того образа жизнедеятельности, которую он ведет. Таково бытовое определение.

Современная медицина утверждает, что наше здоровье:

- на 20% зависит от экологии,

- на 22 % от тех «задатков», с которыми родился человек,

- на 8% от медицины,

- и на целых 50% от ОБРАЗА ЖИЗНИ, который человек ведет.

Основными факторами, положительно влияющими на здоровье являются: полноценный сон, регулярное питание, отказ от перекусов между приемами пищи, поддержание оптимального веса, отказ от курения, ограничение употребления алкоголя и физические нагрузки. Эти семь факторов рассматриваются как основа здорового образа жизни.

Ресурсы здоровья можно на долгие годы сохранить, и даже пошатнувшееся здоровье можно поправить. Нужно только начать: с анализа образа жизни, определения самых критичных и менее критичных факторов.  И последовательно начать менять привычный образ жизни на тот, который определит КАЧЕСТВО жизни. И, главное, приучать к этому своих детей с ранних лет, чтобы такой образ жизни был для них таким же естественным, как потребность дышать!

Здоровья Вам и вашим детям!